Paartherapie / Paar-Coaching / Paarberatung
Eine Paartherapie, ein Paar- Coaching oder eine Paarberatung - ich verwende diese Begriffe hier synonym - kann in vielen Situationen sehr hilfreich sein - etwa wenn ...
- ... Sie das Gefühl haben, dass Positionen zwischen Ihnen festgefahren sind.
- ... wenn Streitigkeiten immer wieder um die gleichen Themen entfachen - ohne dass sich eine "Lösung" abzeichnet.
- ... Sie sich Veränderungen in Ihrer Beziehung wünschen, aber nicht genau wissen, auf welchem Wege Sie diese erreichen können.
- ... das Thema Sexualität mit Problemen behaftet ist - etwa, wenn sehr unterschiedliche Erwartungen, Bedürfnisse oder unerfüllte Wünsche bestehen oder eine "Sprachlosigkeit" herrscht.
- ... Sie sich eine "neutrale, dritte Person" wünschen, um Themen miteinander zu besprechen oder Lösungen für bestimmte Probleme zu finden.
- ... die Themen Kinderwunsch oder Familiengründung zu Konflikten führen
- ... Sie mit besonders herausfordernden Situationen konfrontiert sind (bspw. Krankheit oder Verlust eines Familienmitglieds, Erziehungsproblemen, berufliche oder private Krisen) und dies die Paarbeziehung stark belastet.
- ... Sie durch Ihre Rolle als Eltern zu wenig Raum für Zweisamkeit und für Ihre Paarbeziehung finden.
- ... unterschiedliche Vorstellungen von Lebensgestaltung, Erziehung von Kindern, Arbeitsteilung oder Rollenerfüllung bestehen, die schwierig miteinander zu vereinbaren sind.
- ... das Thema Trennung "im Raum" steht
In der Paartherapie geht es mir zunächst darum, Sie gut miteinander ins Gespräch zu bringen und genau zu schauen, was jede/r bvon Ihnen sich an Veränderungen wünscht und wie Sie jeweils die aktuelle Sitution einschätzen.
Auf dieser Basis kann ein wertvoller Raum enstehen, neue Perspektiven einzunehmen, die Partnerin oder den Partner auf eine neue Weise zu erleben, ein tieferes Verständnis für die jeweiligen Bedürfnisse zu erlangen und gemeinsam neue Handlungsmöglichkeiten zu entdecken. Verschiedene Methoden der systemischen Paartherapie können dabei helfen, den Raum der Optionen zu erweitern. So lassen sich passende "Lösungen" finden, die beiden Partnern gerecht werden und zur Situation und den vorhandenen Rahmenbedingungen passen.