Systemische Therapie

Neben der Psychoanalyse und der Verhaltenstherapie ist die Systemische Therapie der am weitesten verbreitete und praktizierte Therapie- und Beratungsansatz. Seine hohe Wirksamkeit ist wissenschaftlich anerkannt.

In meiner Arbeit mit Erwachsenen sowie mit Kindern und Jugendlichen, in der Arbeit mit Einzelnen ebenso wie mit Paaren und Familien profitieren Sie von meiner umfassenden Ausbildung und langjährigen Erfahrung als systemische Therapeutin, Beraterin und Supervisorin sowie als Dozentin für systemische Beratung.

Die systemische Therapie hat besondere Stärken und bietet eine Vielfalt an effektiven Methoden, die sowohl für die Therapie mit einzelnen als auch mit Paaren und Familien genutzt werden können.

Klienten als "Experten ihrer selbst"

Der systemische Ansatz verzichtet bewusst auf bestimmte normative Zuschreibungen und sieht die Klient*innen konsequent als Experten für sich selbt und ihr Leben an. Dies ermöglicht ein "gleichwürdiges" Verhältnis zwischen Therapeut*in und Klient*in.

Die systemische Haltung und das Ansetzen an dem, was "gut funktioniert" 

Vor dem Hintergrund dieser Haltung geht es nicht darum, bestimmte Verhaltensweisen, Interkationsmuster oder Emotionen als "falsch" oder "krankhaft" zu etikettieren. Vielmehr geht es darum, ihre Funktion im bestehenden Kontext und unter den bestehenden Bedingungen zu verstehen und zu würdigen - und vor diesem Hintergrund gemeinsam mit den Klienten nach passenderen Alternativen zu suchen. Besonders wichtig ist dabei auch der Blick auf die vorhandenen Stärken, Ressourcen und die funktionierenden Bereiche im Leben der Klientin oder des Klienten. Diese liefern oft den Schlüssel für passende, schnelle und nachhaltige positive Veränderungen.

Schnelle und nachhaltige Veränderungen - immer orientiert am "Anliegen" der Klienten

Dabei ist die systemische Therapie konsequent orientiert am "Anliegen" der Klientin oder des Klienten: Woran würde sie oder er merken, dass die Therapie hilfreich war? Was soll sich verändern? Und was soll vielleicht auch bleiben, wie es ist? Erst wenn dies geklärt ist, lässt sich sinnvoll und produktiv gemeinsam arbeiten - und zwar nicht im Sinne einer "Instruktion" von oben herab, sondern in einem  Prozess des Verstehens und des Anregens: in der Betrachtung von Phänomen, dem Verständnis von Zusammenhängen und  der Erarbeitung von Alternativen in Bezug auf Ziele, Verhaltensweisen und Interakationsmuster.

Auf diese Weise können Alternativen entwickelt werden, die für die Klientinnen und Klienten und ihr Umfeld besonders gut passen und positive Veränderungen bewirken können - und das oft überraschend schnell.

Systemisches Arbeiten für Kinder, Jugendliche und Erwachsene - und für Einzelne, Paare und Familien

Der systemische Ansatz bietet hervorragende Möglichkeit zur therapeutischen Arbeit sowohl mit Erwachsenen als auch mit Kindern und Jugendlichen, in der Arbeit mit Einzelnen ebenso wie mit Paaren und Familien. Ich biete in meiner Praxis systemische Beratung und Therapie in vielen verschiedenen Settings und für alle Altergruppen ab ca. 5 Jahren an.

Weitere Informationen zum Ansatz der systemischen Therapie finden Sie zum Beispiel auf den Seiten der "Systemischen Gesellschaft", unter anderem auf dieser Unterseite https://systemische-gesellschaft.de/systemischer-ansatz/was-ist-systemisch/